Maigrir en mangeant que des fruits et legumes Caractéristiques nutritionnelles des habitants du Japon. Aliments sans sel ni épices, non soumis à un traitement thermique Alimentation crue: avant et après consommation. Le petit-déjeuner du matin est utile pour perdre du poids: il active tous les processus métaboliques et active le métabolisme. Par conséquent, nous savons de notre propre expérience que ce n’est pas une tâche facile…